Laurence Trouillard
Sophrologue

La séance

Mon accompagnement

Sophrologie, à Paris 15 - Les consultations

Les consultations en cabinet - video à distance - à domicile.

Les séances s’insèrent dans un cadre de bienveillance, de non jugement, d’écoute et de confidentialité.

J'accompagne ENFANT - ADOLESCENT - ADULTE

Lors de la première séance, s'installe un échange, une écoute attentive pour définir  avec vous un protocole thérapeutique en fonction de votre besoin et de votre objectif.

 

La sophrologie prend en compte l'individu dans sa globalité et permet de passer d'une conscience ordinaire à une conscience plus éveillée de soi, du monde et de l'existence.

 

Lors des exercices, vous vous laissez guider par ma voix. L’objectif pendant la séance : accueillir et être à l’écoute de ses ressentis et laisser émerger s’il y en a des prises de conscience.

La sophrologie est une méthode senso-perceptive et psycho-corporelle.

Vous apprendrez à prendre conscience de votre respiration, à l'utiliser à bonne escient, à écouter vos émotions et les messages de votre corps pour libérer vos tensions physiques et psychologiques

 

La fréquence des séances est ajustée selon vos possibilités. L'accompagnement est établi selon votre besoin, et est construit avec une progression propre aux différents niveaux de la sophrologie.

Le nombre de séances nécessaires varie selon le protocole thérapeutique établi ensemble et selon votre objectif. Il faut prévoir en moyenne entre 6 à 12 séances.

Le but : vous rendre autonome afin que vous puissiez, par la suite, réaliser les exercices seul(e) dans les situations de la vie quotidienne.

Enregistrement fourni à chaque séance pour pratiquer chez vous, de manière autonome.

En aucun cas, les techniques pratiquées ne prétendent se substituer à un traitement médical. Elle sont complémentaires de la médecine conventionnelle. Elles ont toute leur place pour renforcer votre traitement, vous aider dans la gestion de la douleur, installer du bien être, améliorer votre qualité de vie.

Réalisation & référencement Simplébo

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