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Laurence Trouillard

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L’accompagnement en séance individuelle

Sophrologie, à Paris 15 - L'accompagnement

Les séances en cabinet ou à domicile

Se mettre à l’écoute de son corps, de vos ressentis, vont vous permettre de retrouver ou de cultiver un équilibre intérieur pour une bonne santé physique, émotionnelle et mentale.

L’OMS définit la santé comme un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité.

Une séance de sophrologie se déroule en trois temps.

Elle débute toujours par un temps d’accueil et d’échange avec le sophrologue.

Cette étape permet d’exprimer son état général qu’il soit physique ou émotionnel, d’échanger sur ses ressentis entre deux séances sur les outils pratiqués chez soi.

Cet échange est suivi par l’enchaînement d’exercices de respiration, de mouvements corporels et de visualisations.

Enfin, la séance se termine à nouveau, par un temps d’échange qui permet cette fois d’exprimer les ressentis vécus au cours de la séance.

Réalisation & référencement Simplébo

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