Sophrologie en entreprise

Entreprise

Peut s’inscrire dans le cadre de la qualité de vie au travail (QVT), la prévention des risques psychosociaux

(relâcher la pression, gestion du stress, de la fatique, des émotions) ou comme outil pour :

améliorer la performance, la cohésion de groupe, mieux communiquer, accompagner le changement, retrouver un équilibre entre vie privée et vie professionnelle, instaurer un état positif...

La Sophrologie est un outil adapté pour répondre aux différents besoins de l'entreprise et de ses collaborateurs. Cette technique est recommandée pour gérer plus efficacement les exigences et contraintes du travail. (Rapport remis en mars 2008 au ministre du travail, des relations sociales et de la solidarité)

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Ces interventions peuvent s'inscrire au sein de votre entreprise dans le cadre du programme de la semaine QVT à selon les besoins et attentes repérés auprès de vos salariés : prévention des RPS, amélioration des relations professionnelles, promotion de bonnes pratiques en santé…

Mais certaines entreprises organisent leur semaine sur d'autres périodes de l'année.

Ces interventions peuvent aussi s'inscrire dans le cadre de réunion de team building ou de réunions ou séminaires de services de fin d'année ou autre.

Elles peuvent aussi être proposées aux salariés pour se détendre....

Que vous soyez DRH, manager, CE vous pouvez être à l’initiative du projet.

Mes prestations

Séance individuelle

Pour renforcer les capacités de certains collaborateurs.

Séances en groupe ouverts

Pour apporter un mieux être. (Evacuer les tensions, Instaurer un état positif ...) pour travailler en toute quiétude.

Séminaire/ateliers

A définir selon vos besoins.

Voici mes propositions d'interventions :

Accompagner le changement (pour le vivre apaisé)
Optimiser sa performance (être serein et au maximum de ses capacités)
Favoriser le travail en équipe (développer les capacités à collaborer)
Préservation de la santé (Stress, TMS) (évacuer les stress, et accroître la capacité à collaborer)
Retrouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée (apprendre à prendre du recul par rapport au travail et enrichir les motivations à rééquilibrer leur vie)
Groupes ouverts (Evacuer les tensions, Instaurer un état positif ...). Travailler en toute quiétude

La Sophrologie est facile à mettre en oeuvre, pour les séances de groupe une salle avec des chaises sont nécessaire et pour les séances individuelles, les séances peuvent se dérouler dans un bureau fermé.