SOPHROLOGIE- Aller vers soi

Par des exercices simples de respiration contrôlée, de détente musculaire et de visualisations positives, la Sophrologie permet de mieux se connaître par les ressources dont elle nous fait prendre conscience et qu’elle active lors des séances. 
Cette technique à portée de tous, nous plonge dans une profonde détente et est personnalisée, facile à pratiquer. 
Véritable outil de développement personnel, elle active notre potentiel pour atteindre l’objectif d’accompagnement  que nous nous sommes fixé. 
Au delà des apparences, elle s’intègre dans la vie de tous les jours de toute la famille.