Laurence Trouillard

Sophrologue


Laurence Trouillard

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Améliorer sa prise de parole en public

SOPHROLOGIE

Dans notre vie professionnelle, nous pouvons être amenés à devoir prendre la parole en public, à présenter des éléments de notre activité, et cette action peut nous procurer un certain trac, quelqu’en soit l’origine. Ce sentiment peut-être passager ou bien, plus récurrent.

 

L’essentiel est de s’attacher au moment présent, ici et maintenant, afin de se sentir serein face à un tel évènement.

 

Comment puis-je vous aider ?

 

Par un accompagnement adapté à votre besoin et vos désirs, à savoir :

 

  • un accompagnement sur plusieurs séances, pour vous communiquer des outils qui vous permettent de faire face à ce trac et permettre de vous en débarrasser.

et/ou

  • une séance à la demande pour préparer au mieux l’évènement (cet accompagnement est ponctuel)

 

Le travail sur la respiration est une part essentielle, prendre conscience que la respiration est une précieuse alliée, et savoir mobiliser son potentiel et ses ressources pour les utiliser au moment venu est une étape importante de l’accompagnement.

 

Certaines entreprises proposent ce genre d’accompagnement à leurs collaborateurs pour optimiser leur performance, leur bien-être.

 

L’accompagnement se fait au cabinet, à distance ou sur le lieu de travail en individuel que la demande soit personnelle ou professionnelle.


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Quand on voyage vers un objectif, il est très important de prêter attention au chemin. C'est toujours le chemin qui nous enseigne la meilleure façon d'y parvenir, et il nous enrichit à mesure que nous le parcourons.

                    - Paolo Coelho  - 

De l'envie de savoir à celle de partager, il n'y a souvent qu'un pas. De l'envie de soutenir ou pas, il n'y a parfois qu'un trait. De l'envie de suivre à celle de comprendre, il y a des hommes.

                                                                                                   - Alain Laugier -

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