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Les 6 clés du bonheur reposent sur les éléments ci-dessous :
    •    Mangez des aliments sains
    •    Faire de l'activité physique régulièrement. Le corps est conçu pour être actif.
    •    Ado...

Facile à réaliser chez soi ou au bureau avant un rendez vous stressant avec un client ou son boss ou toute autre situation qui génère un stress ....
 
En position assise, le dos droit, les épaules...

Mes coups de ❤︎

Quand on voyage vers un objectif, il est très important de prêter attention au chemin. C'est toujours le chemin qui nous enseigne la meilleure façon d'y parvenir, et il nous enrichit à mesure que nous le parcourons.

                    - Paolo Coelho  - 

De l'envie de savoir à celle de partager, il n'y a souvent qu'un pas. De l'envie de soutenir ou pas, il n'y a parfois qu'un trait. De l'envie de suivre à celle de comprendre, il y a des hommes.

                                                                                                   - Alain Laugier -

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