Laurence Trouillard EI

Sophrologue
07 68 62 32 89


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La sophrologie pour une bonne qualité de sommeil

22 Fév 2020

Savez vous que 62% des français dorment mal !
Un manque de sommeil peut générer une grande fatigue, un manque d'attention, une irritabilité accrue, des douleurs et tensions musculaires, bref tout ...

La sophrologie pour les enfants

16 Oct 2019

De nos jours, les enfants sont de plus en plus sollicités de toutes parts : La société, les parents, l'école, les nouvelles technologies ont leurs propres exigences ce qui se traduit chez l'enfant ...

Les clés du bonheur

10 Juin 2019

Les 6 clés du bonheur reposent sur les éléments ci-dessous :
    •    Mangez des aliments sains
    •    Faire de l'activité physique régulièrement. Le corps est conçu pour être actif.
    •    Ado...

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