Laurence Trouillard EI

Sophrologue
07 68 62 32 89


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Stress et sophrologie

La respiration consciente

25 Oct 2021

Se servir de sa respiration ne présente que de véritables atouts.
De manière innée, les bébés respirent par une respiration profonde, mobilisant la région abdominale. Hors cette respiration nous av...

La sophrologie pour une bonne qualité de sommeil

22 Fév 2020

Savez vous que 62% des français dorment mal !
Un manque de sommeil peut générer une grande fatigue, un manque d'attention, une irritabilité accrue, des douleurs et tensions musculaires, bref tout ...

La sophrologie pour les enfants

16 Oct 2019

De nos jours, les enfants sont de plus en plus sollicités de toutes parts : La société, les parents, l'école, les nouvelles technologies ont leurs propres exigences ce qui se traduit chez l'enfant ...

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