Laurence Trouillard EI

Sophrologue
07 68 62 32 89


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Articles publiés par Laurence Trouillard

Vous souhaitez retrouver le chemin du sommeil de qualité

02 Oct 2022

Nous sommes de plus en plus nombreux à souffrir de troubles du sommeil et à en subir les conséquences physiques et psychiques : fatigue, irritabilité, problèmes d’attention et de mémoire, difficult...

Améliorer sa prise de parole en public

02 Oct 2022

Dans notre vie professionnelle, nous pouvons être amenés à devoir prendre la parole en public, à présenter des éléments de notre activité, et cette action peut nous procurer un certain trac, quelqu...

La respiration consciente

25 Oct 2021

Se servir de sa respiration ne présente que de véritables atouts.
De manière innée, les bébés respirent par une respiration profonde, mobilisant la région abdominale. Hors cette respiration nous av...

Solidarité covid Les sophrologues vous viennent en aide

19 Mar 2020

Cette période inédite est un facteur de stress, d’angoisse et de bouleversement.Grâce aux outils de communications modernes et parce que la sophrologie peut participer au soulagement de certains sy...

La sophrologie pour une bonne qualité de sommeil

22 Fév 2020

Savez vous que 62% des français dorment mal !
Un manque de sommeil peut générer une grande fatigue, un manque d'attention, une irritabilité accrue, des douleurs et tensions musculaires, bref tout ...

La sophrologie pour les enfants

16 Oct 2019

De nos jours, les enfants sont de plus en plus sollicités de toutes parts : La société, les parents, l'école, les nouvelles technologies ont leurs propres exigences ce qui se traduit chez l'enfant ...

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