Laurence Trouillard

Sophrologue - Thérapies brèves

Laurence Trouillard

Sophrologue - Thérapies brèves


Accompagner chacun à chaque étape de sa vie.  

Pour mobiliser de façon positive les capacités, ressources et valeurs personnelles qui existent en tout être humain

Mon accompagnement

Mon accompagnement est fondé sur 3 courants

La sophrologie

La sophrologie mobilise la respiration, la détente musculaire et la visualisation. Pratiquer la sophrologie permet de trouver un équilibre et une harmonie avec soi. La sophrologie s'inscrit dans une démarche positive et dynamique, elle mobilise le corps, le mental et les émotions, dans le présent, ici et maintenant.

L’équilibre énergétique

La recherche des causes des déséquilibres physiques et émotionnels afin de favoriser le retour à l’équilibre par la méthode JMV ®, synthèse de naturopathie et de médecine chinoise.

Les outils de développement personnel

Les outils de développement personnel s’appuient sur le symbole. Ils permettent une meilleure connaissance de soi

La sophrologie, une pratique reconnue par le corps médical

Je vous reçois en cabinet sur le 15ème arrondissement de Paris.

Cette écoute du corps, génératrice de calme, développe le sentiment de  confiance et de sécurité intérieure.

Se sentir bien dans son corps, bien dans sa vie.

 

Laurence Trouillard

Pourquoi me consulter ?

Améliorer son quotidien

Anxiété, troubles du sommeil, stress, attention, apprentissage et concentration, changement personnel ou professionnel, phobie (avion, transport, ..)

Se préparer mentalement

Préparation mentale et gestion du stress lié à un concours, un examen, à une prise de parole en public ou scénique, une compétition sportive ou la maternité.

Accompagner un traitement médical

Gestion de la douleur, problème de digestion, vivre mieux son traitement, retrouver de la vitalité.

Améliorer la connaissance de soi

Apprivoiser ses émotions, dépasser ses blocages émotionnels et relationnels. Développer la confiance et l'estime de soi, prendre conscience de ses ressources.

Les accompagnements spécifiques

Accompagnement de la femme

Se réconcilier avec son cycle

Mincir

Conditionner son mental et se réconcilier avec soi.

Prendre le temps de souffler

Prendre soin de soi 

Le blog

⬆️ Video pour expérimenter le lâcher-prise

Des questions ?

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site référencé sur Annuaire-sante-bien-etre.fr Bonjour Sophrologue

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