Laurence Trouillard

Sophrologue

Bienvenue au cabinet

Un cabinet pour accompagner chacun à chaque étape de sa vie.  

Pour mobiliser de façon positive les capacités, ressources et valeurs personnelles qui existent en tout être humain

Mon accompagnement

Mon accompagnement est fondé sur 3 courants

La sophrologie

La sophrologie mobilise la respiration, la détente musculaire et la visualisation. Pratiquer la sophrologie permet de trouver un équilibre et une harmonie avec soi.

La sophrologie s'inscrit dans une démarche positive et dynamique, elle mobilise le corps, le mental et les émotions, dans le présent, ici et maintenant.

La méthode JMV®

La méthode JMV ®, synthèse de naturopathie et de médecine chinoise, elle s’appuie sur la recherche des causes des déséquilibres physiques et émotionnels afin de favoriser le retour à l’équilibre.

Les outils de développement personnel

Les outils de développement personnel s’appuient sur le symbole. Ils permettent une meilleure connaissance de soi

La sophrologie, une pratique reconnue par le corps médical

Je vous reçois en cabinet sur le 15ème arrondissement de Paris.

Les outils utilisés de respiration, de sophrologie, de développement personnel et de techniques naturelles et holistiques accompagnent chacun à trouver la voie de son équilibre.

Sophrologue certifiée de l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris, j’aspire à vous aider sur votre chemin intérieur. avec bienveillance et sans jugement.

Laurence Trouillard
trouillard laurence sophrologue paris 15

Pourquoi me consulter ?

Améliorer son quotidien

Anxiété, troubles du sommeil, stress, attention, apprentissage, et concentration, changement personnels ou professionnels, phobie (avion, transport, ..)

Se préparer mentalement

Préparation mentale et gestion du stress lié à un concours, un examen, à une prise de parole en public ou scénique, une compétition sportive ou la maternité.

Accompagner un traitement médical

Gestion de la douleur, problème de digestion.vivre mieux son traitement, retrouver de la vitalité.

Améliorer la connaissance de soi

Apprivoiser ses émotions, dépasser ses blocages émotionnels et relationnels. Développer la confiance et l'estime de soi, prendre conscience de ses ressources.

Le blog

⬆️ Video pour expérimenter le lâcher-prise

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