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Doctolib

Laurence Trouillard

Sophrologue

Léonie GRATIN

 

Je reçois en consultation individuelle enfants, étudiants, adultes en cabinet sur rendez-vous dans le 15ème arrondissement de Paris. Je propose également des consultations à distance, des cours collectifs et des interventions individuelles et collectives en entreprises. 

Les séances s’inscrivent dans un cadre de bienveillance et de respect mutuel, propre à la relation d’aide en respect du code de déontologie de la profession.

Pratiquer la sophrologie permet de trouver un équilibre et une harmonie avec soi. La sophrologie s'inscrit dans une démarche positive et dynamique, elle mobilise le corps, le mental et les émotions, dans le présent, ici et maintenant.

Les accompagnements en sophrologie

Liste non exhaustive ….

La sophrologie s’adresse à tous ceux qui souhaitent prendre soin d’eux et de leur bien-être : de l’enfant à la personne âgée, dans sa vie privée ou professionnelle.

Préparation mentale

 

Optimiser son potentiel pour affronter un évènement précis. 

Dans le cadre d’une performance sportive, prise de parole en publique, préparation scénique, préparation à la maternité, examen ….

Gestion du stress

 

Apprendre à gérer son stress ou une anxiété passagère pour améliorer son quotidien et son bien-être.

Accompagnement d’un traitement médical

Se faire accompagner, permet de défocaliser de la douleur, mieux vivre son traitement.

Enfant (à partir de 5 ans)

 

Pour l’aider dans son apprentissage, sa concentration, ses peurs par un retour au calme.

Les techniques ne se substituent ni à un suivi psychologique, ni à un traitement ou à un avis médical.

Le cabinet à Paris 15ème

Accès

cabinet

105 rue du théâtre
75015 Paris

Rendez-vous

Consultations sur rendez-vous

A savoir

Le cabinet est facilement accessible depuis Paris 15, et les arrondissements proches (Paris 7, 14, 6, 16), Issy-les-moulineaux, Boulogne, ...

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