Laurence Trouillard
Sophrologue - titre RNCP
07 68 62 32 89

ENFANT - ETUDIANT - ADULTE

Laurence Trouillard Sophrologue - Paris 15ème

Face à différentes problématiques qui déséquilibrent votre vie dans le champ professionnel, scolaire comme personnel ; de notre capacité au moment venu à mobiliser nos ressources intérieures pour affronter ces difficultés, dépendra notre manière de les vivre.

 

Mon accompagnement de sophrologue intervient pour vous aider et/ou à prendre conscience de vos forces intérieures et à savoir comment les utiliser pour retrouver le calme, la confiance et ce qui fait défaut pour aborder ces difficultés.

En sophrologie, nous ne cherchons pas à comprendre pourquoi nous souffrons de tel ou tel symptôme mais nous donnons à notre corps et à notre esprit les moyens de les dépasser ou de s'en débarrasser. 

Les séances s'inscrivent dans le cadre d'un accompagnement thérapeutique ou de développement personnel.

Elles s'adressent aux enfants, étudiants, adultes.

Cabinet à deux pas de La Motte-Picquet Grenelle - Paris 15ème.

STRESS / ANXIETE / SOMMEIL / CONFIANCE EN SOI / TRAC / GROSSESSE / SANTE / PULSION ALIMENTAIRE / PHOBIE / RELATIONS / APPRENTISSAGE SCOLAIRE ...

La Sophrologie vise à retrouver l'harmonie entre le mental et le physique.

Basée sur la respiration et la relaxation, cette méthode naturelle permet à chacun de mobiliser ses propres capacités (calme, bien-être, confiance en soi ...) et de chasser ses tensions.

A l'ère de la performance, où tout va vite, des pressions constantes (travail, famille, enfants...) nous empêchent de prendre le recul nécessaire pour faire une pause, prendre de la distance et savoir où nous en sommes pour entrevoir ce qui nous convient le mieux. Des perturbations corporelles de plus en plus nombreuses peuvent se manifester.

La Sophrologie permet de reprendre le pouvoir sur soi en se reconnectant à qui nous sommes vraiment ;  s'ouvrir à nos émotions et reprendre les rênes de son existence.

La sophrologie est un véritable outil de connaissance de soi et permet de se retrouver.

 

Je vous propose d'en acquérir personnellement les bases, apprendre à écouter notre corps, nos émotions, nos ressentis afin d'harmoniser notre esprit et notre corps.

 

Pratiquée au fil du temps, elle est capable de transformer votre conscience et vos capacités personnelles en vue de changements profonds.

Mon accompagnement

Mon accompagnement de sophrologue vous donnera les outils et les clés pour porter ce nouveau regard sur soi et à devenir autonome dans la gestion de vos ressentis.

On ne s'aperçoit pas toujours que l'on parcourt chaque jour un nouveau chemin.
- Paolo Coelho -

Ses bienfaits sur le stress

Grâce à la détente et au bien-être que la sophrologie engendre, elle préserve le corps des douleurs, de la fatigue, et de la baisse du système immunitaire.

Elle renforce l'organisme, et offre une solution naturelle face notamment au blues et la fatigue de l'hiver.

Pour vos rendez-vous

Les consultations ou séances se déroulent :

  • dans un contexte de relation d'aide, d'écoute bienveillante, de non jugement et en toute confidentialité.
  • En cabinet sur Paris 15, et je me déplace à domicile sur Paris.

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