Laurence Trouillard

Sophrologue
07 68 62 32 89


Laurence Trouillard

Sophrologue
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Sophrologie - Techniques psycho-corporelles
Homme - Femme - Enfant

Laurence Trouillard Sophrologue - Paris 15ème

Mon approche

Un pas vers le mieux être

La vie au quotidien nous confronte à des situations ou des défis qui peuvent représenter une difficulté ponctuelle sur laquelle vous pouvez ressentir le besoin ou l’envie de vous faire accompagner sans qu’elle soit nécessairement longue.

Dans ce cas, la sophrologie ou les autres techniques  que je pratique sont des outils adaptés de thérapie brève... En quelques séances, un mieux-être s’installe et se fait sentir.

Mes outils de base

La sophrologie

Technique psycho-corporelle basée sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation positive pour retrouver une harmonie intérieure

La méthode JMV

Technique psycho-énergétique basée sur les principes de la naturopathie et de la médecine traditionnelle chinoise

Les techniques utilisées ne se substituent pas à une consultation médicale.

Les bienfaits des séances

  • Mobiliser ses ressources, pour faire face aux difficultés
  • Optimiser son bien-être
  • Apprendre à écouter nos ressentis corporels nous relie davantage à notre corps
  • Se connecter aux messages qu’il nous délivre.

Ces méthodes complémentaires se conjuguent si nécessaire pour retrouver et vivre en harmonie.

La consultation

Je vous reçois en consultation individuelle (enfants, étudiants, adultes) en cabinet sur rendez-vous dans le 15ème arrondissement de Paris.

Je propose également des consultations à distance, des cours collectifs et des interventions individuelles et collectives en entreprises. 

La déontologie

Les séances s’inscrivent dans un cadre de bienveillance et de respect mutuel, en respect du code de déontologie de la profession.

Les principaux champs d'application

Pour quoi me consulter ?

  • .Gestion du stress / lâcher prise / émotions / anxiété
  • Troubles du sommeil
  • Confiance et estime de soi
  • Accompagnement de la grossesse /préparation à la naissance
  • Préparation mentale (examen, compétition sportive, prise de parole en public)
  • Peur et phobie
  • Accompagnement de traitement médical
  • Troubles digestifs
  • Douleurs chroniques
  • Enfant : Apprentissage, concentration, peurs

Liste non exhaustive. 

Le blog

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