Nous sommes de plus en plus nombreux à souffrir de troubles du sommeil et à en subir les conséquences physiques et psychiques : fatigue, irritabilité, problèmes d’attention et de mémoire, difficult...
Sophrologue
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La vie au quotidien nous confronte à des situations ou des défis qui peuvent représenter une difficulté ponctuelle, sur laquelle vous pouvez ressentir le besoin ou l’envie de vous faire accompagner, sans que cela soit nécessairement long.
En quelques séances, un mieux-être s’installe et se fait sentir.
L’ accompagnement est au plus proche de l’être humain, de ses potentiels et de ses capacités de développements personnels.
Une démarche globale tournée vers un mieux-être et favorisant la reconnexion au corps et la conscience de soi-même.
Pour quoi me consulter ?
Un pas vers le mieux-être
Liste non exhaustive.
Les techniques utilisées ne se substituent pas à une consultation médicale.
La conscience de la respiration est le moyen le plus rapide et le plus simple de concentrer nos pensées sur l’içi et maintenant.
Accompagner chacun en prenant en compte ses besoins, ses ressources. Professionnelle de la relation d'aide, je prends en compte l'individu dans sa globalité.