Sophrologue à Paris 15

Chaque fois qu'un silence vous entoure, écoutez-le.
Remarquez-le, tout simplement. - Eckhart Tolle.

Laurence Trouillard - Sophrologue certifiée à Paris 15

Les disciplines pratiquées permettent de vous accompagner face à différentes problématiques qui déséquilibrent votre vie.

Leur objectif est d’aider à apaiser et renforcer vos émotions, votre physique ou votre mental, dans le champ professionnel comme personnel.

Adaptées aux besoins et aux contraintes de tous les âges, elles sont accessibles à tous.

  • ENFANT
  • ETUDIANT
  • ADULTE
  • ENTREPRISE (qualité de vie au travail)

Les thérapies psychocorporelles

La Sophrologie

  • Améliorer votre sommeil,
  • Gérer votre stress, anxiété, colère,
  • Lâcher prise
  • Retrouver confiance en soi, en ses valeurs, 
  • Faire des choix en cohérence avec soi, s’affranchir du regard des autres,
  • préparer un examen,
  • Prise de parole en public
  • Préparer la maternité
  • Gérer les pulsions alimentaires, les phobies, 
  • Développer l'estime de soi
  • Faire face aux difficultés à gérer un changement (rupture, changement de poste, déménagement),
  • Mieux vivre sa maladie, ses douleurs ....​​

La méthode JMV

  • Allergies
  • Intolérance alimentaire
  • Equilibre
  • Fatigue
  • Concentration ...

De véritables ressources

Retrouver un équilibre corporel psychologique et émotionnel

Améliorer sa qualité de vie

Découvrir ses propres ressources, s'épanouir

Face à la maladie, à un changement de vie, à un stress

En aucun cas, les techniques pratiquées ne prétendent se substituer à un traitement médical. Elle sont complémentaires de la médecine conventionnelle.  Elles ont toute leur place pour renforcer votre traitement, vous aider dans la gestion de la douleur, installer du bien être, améliorer votre qualité de vie.

Pour vos rendez-vous

Les consultations se déroulent en cabinet sur Paris 15, et je me déplace à domicile sur Paris - Clamart et ses environs. 

 

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Les consultations se déroulent dans un espace d'écoute bienveillante, de non jugement et en toute confidentialité.

 

 

 

 

Pour des informations ou Prendre rendez-vous

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