SOPHROLOGIE
Se servir de sa respiration ne présente que de véritables atouts.
De manière innée, les bébés respirent par une respiration profonde, mobilisant la région abdominale. Hors cette respiration nous av...
Laurence Trouillard
Sophrologue
07 68 62 32 89
Laurence Trouillard
Sophrologue
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Sophrologie - Techniques psycho-corporelles
Homme - Femme - Enfant
Laurence Trouillard Sophrologue - Paris 15ème
Mon approche
Un pas vers le mieux être
La vie au quotidien nous confronte à des situations ou des défis qui peuvent représenter une difficulté ponctuelle sur laquelle vous pouvez ressentir le besoin ou l’envie de vous faire accompagner sans qu’elle soit nécessairement longue.
Dans ce cas, la sophrologie ou les autres techniques que je pratique sont des outils adaptés de thérapie brève... En quelques séances, un mieux-être s’installe et se fait sentir.
Mes outils de base
La sophrologie
Technique psycho-corporelle basée sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation positive pour retrouver une harmonie intérieure
La méthode JMV
Technique psycho-énergétique basée sur les principes de la naturopathie et de la médecine traditionnelle chinoise
Les techniques utilisées ne se substituent pas à une consultation médicale.
Les bienfaits des séances
- Mobiliser ses ressources, pour faire face aux difficultés
- Optimiser son bien-être
- Apprendre à écouter nos ressentis corporels nous relie davantage à notre corps
- Se connecter aux messages qu’il nous délivre.
Ces méthodes complémentaires se conjuguent si nécessaire pour retrouver et vivre en harmonie.
La consultation
Je vous reçois en consultation individuelle (enfants, étudiants, adultes) en cabinet sur rendez-vous dans le 15ème arrondissement de Paris.
Je propose également des consultations à distance, des cours collectifs et des interventions individuelles et collectives en entreprises.
La déontologie
Les séances s’inscrivent dans un cadre de bienveillance et de respect mutuel, en respect du code de déontologie de la profession.
Le blog
À propos
Le cabinet est facilement accessible depuis Paris 15, et les arrondissements proches (Paris 7, 14, 6, 16), Issy-les-moulineaux, Boulogne, ...
Site partenaire de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
Métros L6, L8, L10 ou L12 Commerce, La M. Picquet Grenelle, A. Emile Zola
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