SOPHROLOGIE
Se servir de sa respiration ne présente que de véritables atouts.
De manière innée, les bébés respirent par une respiration profonde, mobilisant la région abdominale. Hors cette respiration nous av...
Laurence Trouillard
Sophrologue
07 68 62 32 89
Laurence Trouillard
Sophrologue
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Sophrologie
Techniques psycho-corporelles
Femme - Homme - enfant
Laurence Trouillard Sophrologue - Paris 15ème
La sophrologie
Créée en 1960 par un neuropsychiatre, la sophrologie s’inspire du yoga, de l’hypnose et du zen. Elle permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité. Elle peut être utilisée comme technique thérapeutique, comme approche de développement personnel ou bien vécue comme une philosophie de vie.
"On peut aussi bâtir quelque chose de beau avec les pierres qui entravent le chemin …"
Goethe
Mon accompagnement
J'accompagne chacun à mobiliser ses ressources, pour faire face aux difficultés qu’il rencontre aussi bien qu’à optimiser son bien-être.
La vie au quotidien nous confronte à des situations ou des défis qui peuvent représenter une difficulté ponctuelle sur laquelle vous pouvez ressentir le besoin ou l’envie de vous faire accompagner sans qu’elle soit nécessairement longue. Dans ce cas, la sophrologie ou les autres techniques que je pratique sont des outils adaptés de thérapie brève... En quelques séances, un mieux-être s’installe et se fait sentir.
Parce qu’apprendre à écouter nos ressentis corporels nous relie davantage à notre corps, nous nous connectons aux messages qu’il nous délivre.
Ces méthodes complémentaires se conjuguent si nécessaire pour retrouver et vivre en harmonie.
Je vous reçois en consultation individuelle (enfants, étudiants, adultes) en cabinet sur rendez-vous dans le 15ème arrondissement de Paris.
Je propose également des consultations à distance, des cours collectifs et des interventions individuelles et collectives en entreprises.
Les séances s’inscrivent dans un cadre de bienveillance et de respect mutuel, en respect du code de déontologie de la profession.
Les techniques énergétiques fondées sur le lien corps-esprit
La méthode JMV
Synthèse de naturopathie et de médecine chinoise, elle s’appuie sur la recherche des causes des déséquilibres physiques et émotionnels afin de favoriser le retour à l’équilibre.
Le blog
À propos
Le cabinet est facilement accessible depuis Paris 15, et les arrondissements proches (Paris 7, 14, 6, 16), Issy-les-moulineaux, Boulogne, ...
Site partenaire de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
Métros L6, L8, L10 ou L12 Commerce, La M. Picquet Grenelle, A. Emile Zola
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